ต้นเหตุ "สุขภาพปากพัง" รู้หรือไม่? แบคทีเรียไบโอฟิล์มอาศัยอยู่ทั่วทั้งปาก🦠 เช่น เหงือก กระพุ้งแก้ม เพดานปาก ลิ้น 🦷 หากสะสมนานเกิน [...]

ข้อดีของการใช้ “ไหมขัดฟัน” ✔️ช่วยลดอัตราการเกิดฟันผุด้านข้างได้ถึง 50% ✔️ช่วยกำจัดเศษอาหาร และคราบแบคทีเรียตามซอกฟัน ✔️ช่วยลดอัตราการสะสมของหินปูนและช่วยลดกลิ่นปาก ไหมขัดฟัน เป็นอุปกรณ์ที่มีประสิทธิภาพที่สุดชนิดหนึ่ง ในการทำความสะอาดเศษอาหารตามซอกฟัน [...]

รหัสลับฟันดี 2-2-2 การแปรงฟันแบบ 2-2-2 เป็นวิธีที่กรมอนามัยแนะนำเพื่อสุขภาพช่องปากของประชาชน ยึดหลักเลข 2 เท่านั้นเอง คือ ✔️2 [...]

ขั้นตอนการใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกวิธี

รู้หรือไม่? สิ่งที่สะสมเชื้อโรคมากที่สุดในห้องน้ำ คือ แปรงสีฟัน ยิ่งวางแปรงสีฟันใกล้ชักโครกจนเกินไป เวลาที่คุณกดชักโครกขณะที่เปิดฝาทิ้งไว้ ละอองสิ่งสกปรกจะกระเด็นออกจากชักโครกไปติดตามพื้นผิวทุกอย่างในห้องน้ำ รวมถึงแปรงสีฟันด้วย . 📌 ทางที่ดีควรอย่าวางแปรงใกล้ชักโครกมากเกินไป [...]

COVID-19 กับ ไข้หวัด อาการต่างกันยังไง ?

6 ขั้นตอนล้างมือให้สะอาด

เสพข่าว COVID-19 อย่างไร ไม่ให้เครียด ✔ติดตาม ‘เฉพาะ’ แหล่งข่าวที่เชื้อถือได้ หรือองค์กรที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยตรง ✔ปฏิบัติตามคำแนะนำในการป้องกันตนเองจากบุคลากรการแพทย์ ✔จำกัดการเสพข่าว [...]

คุณแม่ตั้งครรภ์ทำฟันได้มั้ย ⁉️ การตั้งครรภ์แบ่งเป็น 3 ไตรมาส ซึ่งช่วงที่เหมาะที่สุดคือช่วง อายุครรภ์ 4-6 เดือน เพราะเป็นช่วงที่คุณแม่แข็งแรง [...]

แครอท ช่วยป้องกันโรคเหงือกอักเสบ และลดกลิ่นปากได้ แครอท อุดมไปด้วยวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน จึงสามารถช่วยป้องกันโรคเหงือกอักเสบ และฆ่าแบคทีเรีย ซึ่งเป็นต้นเหตุของกลิ่นปากได้ นอกจากนี้ความกรอบของแครอทขณะเคี้ยว ยังเป็นการช่วยขัดผิวฟันไปในตัวทำให้ฟันดูขาวสะอาดอย่างเป็นธรรมชาติ