เสพข่าว COVID-19 อย่างไร ไม่ให้เครียด

✔ติดตาม ‘เฉพาะ’ แหล่งข่าวที่เชื้อถือได้ หรือองค์กรที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยตรง
✔ปฏิบัติตามคำแนะนำในการป้องกันตนเองจากบุคลากรการแพทย์
✔จำกัดการเสพข่าว และโลกโซเชียล แบ่งเวลาในการติดตามข่าวเฉพาะเวลากลางวัน
และพักผ่อนให้เพียงพอ
✔ทำชีวิตประจำวันให้เป็นปกติ ตั้งสติ อย่าวิตกกังวลหรือเครียดกับข่าวมากเกินไป

ด้วยความห่วงใย ❤️ จาก Tooth Box Dental Clinic