90182301_3136901986342402_8828695749584748544_o

เสพข่าว COVID-19 อย่างไร ไม่ให้เครียด

ติดตาม ‘เฉพาะ’ แหล่งข่าวที่เชื้อถือได้ หรือองค์กรที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยตรง
ปฏิบัติตามคำแนะนำในการป้องกันตนเองจากบุคลากรการแพทย์
จำกัดการเสพข่าว และโลกโซเชียล แบ่งเวลาในการติดตามข่าวเฉพาะเวลากลางวัน
และพักผ่อนให้เพียงพอ
ทำชีวิตประจำวันให้เป็นปกติ ตั้งสติ อย่าวิตกกังวลหรือเครียดกับข่าวมากเกินไป

ด้วยความห่วงใย ❤️ จาก Tooth Box Dental Clinic